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专升本知识点应该怎么背 如何克服复习时的消极情绪

发布时间:2020-03-24浏览: 11

一、专升本知识点应该怎么背?这些背诵技巧你知道吗?
 
专升本有很多需要背诵的知识点,对于记忆力不好的同学来说,背诵是个大难题,下面走资儿网小编给大家分享几个背诵的技巧和方法。
 
一、标注句子结构
 
背书的时候要做好规划(哪天背哪些知识),并且准备一支笔和一个本子。因为我们背诵的知识都是汉语文字,所以首先要熟悉句子结构,用笔画出句子的主干和修饰词,这样不但能清晰发现句子的内在脉络,长期以往,掌握句子中常用的固定搭配,而且有利于句子和文章的理解。一旦理解了意思,再加上积累的一些词组搭配,就特别容易记忆相关内容。
 
二、大声背诵
 
大声朗读并背诵刚才勾画的内容。大声朗读实际上是二次记忆的过程,不仅能在背的过程中让大脑再次熟悉内容和记忆内容,而且这也是训练口才的过程,很多同学脑子里装了很多知识,但就是说不出来,因此,大声朗读背诵就是一个一举两得的训练技巧。
 
三、默写知识
 
觉得自己背的差不多了,那就按照上面两步接着背诵下一题(段),直至背完一天的任务。此时,不要急着合上书本,认为自己已经全都背会了。而是要拿出笔和本子,把刚才背的内容的标题抄在本子上,然后合上书本开始默写。注意默写的时候一定要有极高的自律性,一定不要偷看,也不要认为刚刚背过的现在全都想不起来而焦虑或者丧失信心。

专升本知识点应该怎么背 如何克服复习时的消极情绪
 
二、如何克服专升本复习时的消极情绪?3种方法,你知道几种?
 
很多考生在复习普通专升本时很容易产生消极情绪,特别是到复习后期,越复习越感到压力大,总觉得自己不能通过专升本考试。那么,大家在遇到这些情况的时候应该怎么想办法解决呢?不妨试试这3种方法。
 
克服消极情绪
 
1、要明白,这种考不上的想法是错觉,不要给自己太大压力
 
有不少考生对自己的复习要求非常严格,尤其是到了专升本复习后期。恨不得把所有的知识在考试之前全部再复习一遍,但是却发现自己越复习越觉得心里没有底气。所以会出现一种感觉,觉得自己怎么越复习越不会,其实是你太过紧张,或者对自己要求太高了,你觉得自己考不上,很可能只是你自己的错觉。
 
2、看励志电影或故事,或找轻松的方式给自己放松
 
如果经常出现这种情况,说明你对自己缺乏自信,建议大家可以看一些励志电影或者故事来感化一下自己,推荐大家看一下《垫底辣妹》,往往在看完这些励志电影或者别人的故事后,都会比较有感同身受的强烈感觉,也会更加坚定地认为自己走的路是对的,这或许就是榜样的力量吧,能够给人动力。
 
或者大家可以找一些自己看了会觉得轻松和放松的娱乐休闲方式,让自己平静下来,重新审视自己,努力回归安定的心态。
 
3、转移注意力,不要让自己太过于关注考试的结果
 
如果你总是觉得自己考不上,那么就需要自己来调整一下了,不要总是胡思乱想,其实在考试之前想这些事情都没有什么意义,与其在这里自己琢磨,自我纠结,还不如转移一下注意力,把精力用到复习上面,很多考生总是喜欢瞎寻思,而且还喜欢往不好的方面去想,这样会影响专升本复习的状态,建议大家把注意力从胡思乱想转移到复习上来。努力学习,排空自己的不良情绪或杂念,有利于自己进入状态,忘记考试焦虑。

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