切换城市
134-1532-8282

位置:走资儿网 > 学历文凭 > 专升本难吗 > 学习让我觉得很失败怎么办 你是否在专升本中感到疲倦

学习让我觉得很失败怎么办 你是否在专升本中感到疲倦

发布时间:2020-04-05浏览: 10

一、对专升本考试感到焦虑不想学习怎么办?学习让我觉得很失败怎么办?
 
在专升本考试中因为焦虑或者消极情绪不想学习,大多是陷入了学习高原反应,复习中的高原现象,是指在复习到一定时期时,往往停滞不前,不仅复习不见进步,反面有退步的现象。之所以会陷入这种情况,是因为考生将自己的期望定的过高并且没有及时给与自己反馈,和期中期末考试一样,建议考生需要在一段时间的学习后对自己的学习情况进行自测,有效的测试可以给与自己积极的反馈,当看到自己进步时,可以增强自信心,成就感,感到开心,充满积极的力量。
 
    所以当考生朋友在复习迎考过程中遭遇高原期时,切忌急躁或丧失信心,应找出自己学习方法、学习积极性等方面的原因,向成功者请教,树立起成功的信念。需要强调指出的是,几乎每一位考生朋友都要经过高原现象阶段,有些考生朋友甚至可能会遭遇数次,这就需要及时调整复习进度,在科学用脑,提高复习效率上多下功夫。
 
   错误往往是很难避免的,同时也是很有价值的,错误对我们的价值就在于“吃一堑,长一智”。在备考期间,要想降低错误率,除了及时订正、全面扎实复习之外,一个非常关键的问题就是找出原因,即定期翻阅错题,回想错误的原因,并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反复错误的问题还可考虑再做一遍,多出回顾反思就会在下次做题更加仔细,避免错误。
 
学习不是一蹴而就的,长期的坚持和积累必不可少,考生不要太急于求成。在学习过重中多思考,给自己的积极的暗示,不要老想着失败,勇敢升本就是最大的成功,请相信自己有战胜考试的力量。

专升本复习哪些行为会导致丢分 不同阶段的任务是什么
 
二、你是否在专升本中感到疲倦?不想学习怎么办?
 
很多考生准备升本的时间很早,长期的备考复习让考生的心理备受煎熬。当在学习过程中感到厌倦的时候,建议考生可以做一下冥想,明确自己的目标,将考学的目标变成渴望。备考的时候机还能以做好复习计划,在一阶段额复习结束后做好自测,做模拟考试可以有效的测试自己的学习程度,是对自己阶段性学习的反馈,可以有效的提高学习积极性。
 
在考前复习阶段,常有一些考生朋友反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。   
 
首先,要有明确的学习目的。学习动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。       
 
  书本学习本身就是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使在脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。学习多样化有助于大脑活跃程度,让学习变得不那么单调。在学习过程中感到疲倦时很正常的情况,考生不要过度焦虑,适当的放松,去公园散步,看看祖国的大好河山,在开阔的环境下,心情也会逐渐好一起。有很多方法进行减压,考生一定要做好自我心态调整。

找更多培训课程,学习资讯,学校地址等学校信息,咨询电话:134-1532-8282 ,QQ:点击这里给我发消息

经验分享

温馨提示:本站部分信息来自其网络各大平台提供,信息的真实性、准确性和合法性,本站不承担任何法律责任。
本站部分信息来源于互联网,如有侵犯作者著作权,请及时与我们联系,我们将及时更正或删除,谢谢合作。

相关文章
最新课程
最新文章

还没有找到合适的课程?赶快告诉走资儿课程顾问,让我们顾问马上联系您! 靠谱 的培训课程,省时又省力!

手机访问