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你的专升本复习进度达标吗 备考找不到状态怎么办

发布时间:2020-04-10浏览: 3

一、你的专升本复习进度达标了吗?为什么进度很慢?
 
2020年专升本备考已经开始有段时间了,你的复习进度距离当初的计划有多少差距呢?为什么复习进度这么慢呢?
 
1自律性差,难抗诱惑
 
自问一下,你每天三点一天,早出晚归。不是在图书馆,就是在去图书馆的路上。可你去图书馆真的都在学习吗?本来打算今天背诵专业课,识记多少多少英语单词。可刚在自习室坐下来,手机震动,拿出来瞅了一眼,这一眼半个小时就过去了。拿手机的话,无法抵制诱惑;不拿手机的话,好像自己被整个世界抛弃了,总感觉有人有急事找你。
 
2不分轻重,死钻牛角
 
还有就是有的人不像上面那位,决不去理会其他干扰,超级认真。他会要求自己把书上的每一个知识点都弄明白。看专业书时,强迫自己啃下书中的每一个字、每一个词;听课的时候,强迫自己把老师说出的每一个字都记下来,不然心里总是不踏实……这种人看上去没什么问题,但是往往抓不住重点,在一些小的知识点花费太多的时间。时间花费了精力投入了收获并不大。
 
3不做计划,随心所欲
 
有的人复习是随心随性的,今天状态好就多看点,明天状态差就在宿舍休息休息不看书了,今天想看专业课就看一整天,明天就不看,这样复习是不行的。
 
复习需要有计划,并且按照计划严格执行,如果计划没有完成,就要反思一下为什么完成不了,是不是计划的学习时间少了,还是在计划学习的时间干了其他的事导致的。并且,制定复习计划也是需要有一套科学方法的,不是自己在本子上写一个早上7:00-8:00背单词,下午3:00-5:00做专业课,这样的复习计划等于没计划。
 
如果你发现一小时根本做不完你要求的这些内容,这就不符合可实现原则,你就要适当加点时间。到了后面,你找到感觉了,做题速度快了,时间又剩余了又要适当加大工作量,保证计划动态改变。
 
4计划巨人,行动矮子
 
每次制定计划的时候都是信心满满,但是后面行动起来确是越来越慢,最后索性停止追逐!其实你停止的不是这一件简单的事,你放任的是自己偷懒懈怠的心。
 
我们总会给自己制定所谓的“完美计划”,今天我一定要读完100页的书,一定要在图书馆待够10小时,可是看着这样的庞然大物,就顺理成章心生怯意每天都被计划压得很累,越来越抵触学习,动力自然消磨没了。

你的专升本复习进度达标吗 备考找不到状态怎么办
 
二、专升本备考找不到状态?应该怎么进行调整?
 
在湖北专升本的备考过程中大家最关心的无非就是复习是否顺利,很多同学表示死活看不进书去,看着别人成绩那么好,自己也想学,但是总是很难进入状态。那么如何快速进入复习状态呢?不妨试试小编给大家分享的下面集中方法~
 
1 制定可执行的学习计划
 
学习计划必须非常的具体细致,也必须要具备可执行性。切记不可好高骛远,制定那种自己根本完成不了的计划;也不可懒散随意,为自己制定的每日计划任务量很小,导致复习进度一拖再拖。一定要结合自身情况制定一份可以高效执行的计划。
 
2 定时定量,制定学习的时间限制
 
连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪,这时可以把任务(比如一套练习题)分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。可以利用番茄工作法分割任务。
 
3 入室则静,入座则学
 
“入室则静,入座则学”。学习最重要的是开始的15分钟,这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的,这里摸摸那里瞧瞧那肯定也是不行的。在最开始学习的时候,你只要保持专心致志的15分钟,之后你就开始步入正轨了,接下来的学习也会延续之前的状态,持续专注。
 
4 适当做题,回归知识点
 
觉得精神涣散的时候,做题是恢复和唤醒大脑兴奋感的一个重要的方法,也是另外一种总结梳理式复习。在一段长时间的看书学习之后必然会产生疲惫感。而做题,就成了一种对意识的约束,是一种“强迫”自己投入的好方式。但小耶想说,当你沉浸于题目中无法自拔时,也要记得回归知识点,复习以前的错题,进行知识点总结,探索题目的套路,为考取高分打下良好基础。
 
5 静心复习,摆脱手机干扰
 
不知道有多少童鞋跟之前上学时的小耶一样,看着手机总是想刷一刷,哪怕没有收到任何消息,也想没事看一看刷一刷,但是这样其实是很容易分心的。我们都知道翻看朋友们在朋友圈、微博等分享的各种消息,一刷手机一不小心就是半小时以上,等你刷完之后幡然醒悟时,为时已经晚了~
 
在备考这一段时间,最好别带手机去图书馆,当然这样做的后果就是回复别人消息不及时。但是就大家来说,其实备考的这一段时间,基本上没有特别重要的事情是那种需要自己立刻马上解决的,所以还是尽量不带手机。
 
6 不要一整个半天都在钻研一门学科
 
一整大段时间来看某一个科目,会非常容易产生疲劳感。有些同学喜欢一整个上午全部用来看专业课或者英语,实践证明,这样做不但容易厌烦,而且效率也不高。可以在一大段时间内安排两门科目交叉进行学习,效率会更高哦。

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