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怎么提高自己的行动力 请珍惜寒假这个宝贵的自由时间

发布时间:2020-05-20浏览: 16

一、专升本复习过程中,请珍惜寒假这个宝贵的“自由时间”!
 
再过不久,寒假就要来临了。专升本考生们是否对自己的复习胸有成竹了呢?其实,越是在寒假越是不要松懈自己,要抓住宝贵的复习时间,进行合理有效地复习!
 
一、查缺补漏,把基础进一步夯实
 
寒假正是衔接的时间段,而且是升本人最宝贵的“自主时间”。建议“自主时间”多安排一些基础知识的复习,当然重视基础知识的复习要贯彻到专升本复习的始终,但寒假的“自主时间”是最集中、最宝贵的时间,一定要抓住、抓牢。理由很简单,基础知识是分析问题、解决问题的工具、依据,只有基础夯实了,能力提升才有了保障。
 
抓基础一要看书,许多升本人不重视这个环节,教材是专升本命题的依托,也是专升本复习的依托,一定要老老实实、踏踏实实地把教材认真读一读,把基础知识认真落实。
 
抓基础二要把教材上的题认真做好,有些专升本试题就是平时教材上的题的变形,而且教材上的题是最基本的,不但要会做而且要熟练。
 
抓基础三要认真分析试卷真题,自我分析也是必须的,成功经验、失败教训、得分原因、失分原因、解题思路、解题切口等等一定要清清楚楚。
 
抓弱科、弱项,变弱为强
 
二、抓弱科、弱项,变弱为强
 
历年的升本人中有一种现象值得引起升本人关注,相当一部分升本人在专升本考试水平上有强有弱,一些考生跟我说英语差,但专业基础课强,“我专业基础课多得点分就可以把英语的分补回来了”,还说是以强补弱的复习策略。
 
其实,专升本科目,分值都占一定比例,都是你考入理想本科院校、理想专业的敲门砖,即使将来你不从事先关专业工作,但专升本考试需要这个学科的分数,更不能用喜欢不喜欢这种低级错误来为你的弱科找理由。
 
至于“以强补弱”的策略考虑则是完全错误的。一般来说考生有强有弱也属正常,但绝对不能“以强补弱”。正确的策略是“强科更强,更上一层楼;弱科变强,也上一层楼。”只有这样你的升本总分才能大幅度提高。
 
提高弱科的办法有许多,时间上要多安排一点;少做、不做弱科的难题,主抓中低档试题;多看书,在基础知识落实上再下一点功夫。

怎么提高自己的行动力 请珍惜寒假这个宝贵的自由时间
 
二、复习专升本的过程中,怎么提高自己的行动力?要克服行动恐惧
 
复习专升本的过程中,考生们可能会出现“不想复习”的想法,甚至是行为。http://www.zouzier.com/news/show-6146.html那么,为了克服这些行为,让自己变成那个行动力满满的人,应该怎么做呢?
 
复习专升本的过程中,怎么提高自己的行动力?要克服行动恐惧
 
01 通过改变事情的定义,克服对行动的恐惧
 
“恐惧”作为一种由潜意识来主导的不良情绪,会直接影响到我们对于事物的认知和接下来要采取的行为模式。
 
那么,第一步就是改变恐惧,不要再害怕去做一件事。比如,如果你认为自己会重蹈覆辙,恐怕不管怎么做计划都是没有用的。因为你对自己有了一个不良的定义,这个定义就会源源不断地生产恐惧,输送到你的意识之中,继而促使你用消极的行动掩饰恐惧。
 
但是,如果我们在大脑中改变一下定义呢,会发生什么事情?积极的定义催生积极的行动,消极的定义则催生消极的行动。
 
当你一直认为自己很羞涩时,此时请调整为“外向”;当你感觉自己是一个不会说话的人时,此时请相信自己是“擅长沟通”的;当你对自己的能力不自信时,此时请大声地告诉自己:“我可以做好这件事!”
 
然后,沿着这个新的定义出发,重新制定自己的计划。这时你就发现,不管是对未来的计划还是学习时的心情,都有了一个与过去截然不同的改变。
 
用过去积极的记忆,增强现在行动的信心
 
02 用过去积极的记忆,增强现在行动的信心
 
通过回忆过去成功、美好的事件和片断,来帮助自己应对当前的挫折,鼓励我们的斗志和继续努力地采取有力的行动。这一步唯一要做的,就是在我们的记忆中找寻积极的片断,把它们挖掘并记录下来。我们将这些记忆的碎片收集到一起,赋予它们一定的逻辑关系,为今天的学习提供动力。
 
你要知道,一个人不管活得多么艰辛,取得的成绩多么渺小,他都能从自己的记忆中找到快乐的时光,从过去的岁月中发现积极的东西来鼓舞自己。当你能看清过去时,未来的阻碍就真的不算什么了。
 
第一步:闭上双眼,回忆自己过去成功的瞬间。
 
第二步:每想到一个片断,就拍打一下手心,迅速写在纸上。
 
第三步:将这些成功的片断串联起来,与现实的困境对比,激发无穷的斗志。
 
对于这些成功的片断,重要的一步是把它们串联起来,找到内在的联系,并和现实的问题进行对比。这样就能迅速地找到问题的根源,利于我们采取正确的行动。

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