切换城市
134-1532-8282

位置:走资儿网 > 学历文凭 > 专升本难吗 > 专升本复习过程中总心烦 要学会自我调整

专升本复习过程中总心烦 要学会自我调整

发布时间:2020-05-21浏览: 15

一、专升本复习过程中总心烦?不如记下困难,勇敢面对
 
有的专升本考生们在复习过程中遇到困难总觉得心烦,其实,心烦没用,要想办法解决!
 
第一步:记下困难,勇敢面对
 
专升本中有时我们会突然的感到很心烦,但是具体也想不起来是什么原因导致的。http://www.zouzier.com/news/show-6134.html小编觉得你可能是在心中长时间的堆积了很多压力没有及时排解,导致遇到小小的一件事后就会爆发。这时就需要认真的梳理一下你所遇到的困难,最好写下来,把这些看似不好对付的难题按部就班的解决,就能跨过难关。
 
世界上所有的坏事情,只有在我们认为它是不好的情况下才会真正成为不幸事件,而解决的关键在于我们要勇敢的去面对。
 
第二步:分析困难,寻找方法
 
上述这些纸上的难题都不是随随便便发生的,我们需要仔细分析其原因才能更有针对性的解决。如果是学习上的难题,我们可以对自己的复习计划作出相应的调整。还可以请教你的考友,看看她有没有一些学习上的技巧。
 
如果是自己心态上的问题,除了自己适当的调整以外,小编建议大家最直接的方法就是到学校的心理咨询室去寻求帮助,把心理老师当做一个倾听者,让她教你一些缓解压力的方法。
 
解决困难、克服懒惰
 
第三步:解决困难、克服懒惰
 
想的多,做的少是我们的通病,我们可能知道自己的症结在哪里,却总是挪不开步子行动起来,这可以用一个字总结就是“懒”。懒惰是专升本的一大克星,当懒惰成为习惯,想改掉就很难了。
 
缺乏学习的动力是懒惰的主要诱因,如果你觉得学术的梦想或是名校梦都无法激发你学习的小宇宙的话,那么不如找一个实在点的理由,为了一个心中的女神男神或是为了今后找工作的学历优势,总之,专升本中总要有一些值得我们去奋力去拼搏的因素,这样的学习才是有意义的。

专升本复习过程中总心烦 要学会自我调整

二、专升本复习过程中要拒绝这5种学习形式,要学会自我调整
 
专升本备考的考生们在复习时要学会自我调整,不要触及这5种学习形式。
 
专升本复习过程中要拒绝这5种学习形式,要学会自我调整
 
01 疲劳式学习,不会自我调整
 
多数考生都认为,只要刻苦学习能够收获高分,所以在很疲劳的时候仍然坚持,努力到感动自己。可是你有没有发现,当你感到疲劳的时候,你的学习效率很低,而且很容易产生乏味感。有些考生还会因为长时间的不注意休息,导致身体素质下降,容易感冒生病,反而影响了学习进度。
 
所以,小编建议大家,切勿疲劳式学习,切勿贪多。要注意学习的效率,也要给自己消化和巩固知识点的时间。
 
02 粗犷式学习,不会灵活运用
 
就现在的升本考试试题来讲,想单依靠死记硬背式学习法,去牢记知识点从而获得高分已然是不可取的,尤其是高数这样的科目,复习的重点应该是对于知识点的理解和运用。
 
如果做不到将知识体系化,仅仅靠死记硬背,即便你能对考点倒背如流,没有做到对知识点真正的理解,不会运用,考试分数可能也不会太理想。
 
03 被动式学习,不会安排规划
 
还有一些考生,学习是被动的,跟着别人的复习节奏走,自己遇到的问题没有得到重视,更没有得到及时的解决,这样又怎么能做到不断的完善自己,促使自己不断进步呢?
 
专升本竞争强度越来越大,谁能把自己遇到的问题及时的,最大限度的解决,谁就能脱颖而出。
 
自闭式学习,不会运用资源可不行
 
04 自闭式学习,不会运用资源
 
合理的运用资源也很重要,例如你身边的老师、专升本考试复习资料、身边的考生等等。有时候你遇到的难题,可能对别人来说并不是什么难题,但有一些人可能会因为性格因素,一切靠自己,需要别人帮助也不好意思表达出来。
 
大家在升本复习过程中,有什么问题都可以找随学的老师咨询,专升本路上不要一个人前行,还有随学的家人一直陪伴你!
 
05 焦虑式学习,不会调整心态
 
一些考生在复习过程中感觉到自己学习效率不高,害怕看到“考试倒计时”,处于学习一直被时间追着跑的状态,不会自己合理的规划利用时间。
 
还有人对于学习的认知不足,觉得难题很难学会、瘸腿科目很难补上,消极情绪时常伴随,升本备考变得很纠结,“纠结“这个词可以这样解释——用一半的时间怀疑自己,用一半的时间来宽容自己。结果心态日渐消极,不开心的同时,什么问题都没有解决。
 
当然,影响备考效率的因素还有很多,这些都需要考生们通过适合自己的方式尽快做出调整的,尽量不要触及的学习状态!

找更多培训课程,学习资讯,学校地址等学校信息,咨询电话:134-1532-8282 ,QQ:点击这里给我发消息

经验分享

温馨提示:本站部分信息来自其网络各大平台提供,信息的真实性、准确性和合法性,本站不承担任何法律责任。
本站部分信息来源于互联网,如有侵犯作者著作权,请及时与我们联系,我们将及时更正或删除,谢谢合作。

相关文章
最新课程
最新文章

还没有找到合适的课程?赶快告诉走资儿课程顾问,让我们顾问马上联系您! 靠谱 的培训课程,省时又省力!

手机访问