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专升本如何保持学习状态 你的问题到底是出在哪里

发布时间:2020-06-01浏览: 11

一、专升本复习进度太慢?你的问题到底是出在哪里?
 
时间进入12月,简直过得飞快。可很多同学都觉得自己专升本复习进度很慢,越来越焦虑。你有想过你的进度为什么会慢吗?
 
1、首先是缺乏规划
 
你是不是也习惯拿起大块头单词书就从第1个list开始背,刚开始的时候坚信自己总有一天可以背完,但是一个月过去了,你发现自己才背到第10页,于是心态有点崩溃。
 
你是不是也买了一堆资料,相信学完之后自己的英语水平就能突飞猛进,但是书都买来几个月了,你才发现有几本书连封皮都还没拆。
 
但是如果你有明确的规划,知道自己一共有多少任务量,知道自己每天必须完成多少学习量,你就会有强大的动力去完成一个一个的学习任务,http://www.zouzier.com/edu/zzhou2jzs/你就能够把握自己的复习节奏,加快复习进度,而不是原地踏步。
 
2、与周围同学盲目攀比进度条
 
同班同学打算升本的不会少,大家目标学校不同,复习内容也会有所不同,有的学校书目比较多,有的可能比较少。
 
如果总是关注周围同学,盲目攀比进度条,很容易发现别人可能快,自己慢,造成心理失衡。做自己的事,相信自己。
 
3、不清楚自己的优势和劣势
 
以英语为例,也许你知道自己英语基础不好,你知道想不被卡住,就必须补好英语这块短板,但是也许你不知道自己到底哪个部分弱,哪个部分相对来说是有优势的。
 
可能你是词汇基础差,可能你是不懂阅读技巧,可能你是不知道写作时应该如何安排结构、遣词用句,也有可能你每一部分都有待提升……
 
如果你清楚地知道自己的优势和劣势,就能有针对性地复习,在词汇、语法、阅读、写作等每一个版块上安排合理的时间,复习效率提高了,复习的进度当然不会慢。
 
4、心态问题
 
很多同学在复习进度比较慢的时候,除了情绪上会比较焦虑以外,很多人会无意识地进行自我精神麻痹。他们会为自己现存的不合理状况,找出其存在的合理的理由。
 
例如很多同学可能会自我催眠,认为是自己复习的比较细致,记忆的知识点比较全面,因此拖累了复习进度。而那些复习进度快的同学看书都太过潦草了,根本没有仔细地研究书中的重点。随着时间离考试越来越近,同学总是担心自己没复习好,变得很纠结,用一半的时间怀疑自己,用一半的时间来宽容自己。结果整天把自己弄得不快乐,什么问题都没有解决。
 
二、专升本如何保持学习状态?保持积极学习的4个方法!
 
专升本备考时要注意调整自己的学习状态,合理规划学习时间,有效的提高学习时间利用率,有序的进行学习。一段时间的学习后就会形成自己的学习节奏,成绩也会逐步上升。
 
保持积极学习的4个方法
 
1.合理分配学习时间
 
很多同学不知道该如何合理分配时间,结果往往会效率不高,造成时间的浪费。据某项调查表明,有47%的学生,每天学习时间不到7小时,也就是说,学个一两个小时就歇一会,看看手机,做做其他的小动作。没有持续高效地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般。如果能做到“入座即学”,在刚坐下的15分钟以内,就保持专心致志学习的状态,后面也自然地进入正轨,接下来的学习也会延续之前的状态,持续专注。
 
2.制定每日计划 
 
将学习任务细分到每一天,最好是记在小本本上,用划勾或打叉的方式,一项一项地去完成。完成一个任务后,立马开始下一个任务,http://www.zouzier.com/edu/dalerjian/不拖沓,有目标,今日事,今日毕。但是需要注意的是,制定学习计划时,首先要保证计划的合理性,即在规定的时间内能够完成。任务量不能过于繁重或是过于分散,结合自身实际情况,才能制定出更加高效的复习计划。
 
保持积极学习的4个方法
 
3.通过运动放松
 
一天的学习让人稍有些疲惫,每天抽出一点时间去运动运动。学习固然重要,但是身体的健康更加重要。只有健康的体魄才能为我们的专升本提供有力的保障。适当的运动能让我们短暂时间内忘记那些压力,给自己的升本路上增添一些欢乐。
 
4.保持学习节奏
 
复习节奏也就是学习惯性,养成良好的学习惯性,避免出现“三天打鱼两天晒网”的情况。不然若是出现,学的时候猛学,没有状态时就停滞不前的情况,那么最终学到的东西也就不多。但并不是让我们没日没夜地学习,把自己整的很是疲惫。能在一个熟悉的环境中,以一个舒服的学习节奏,用一种轻松的心情来学习,其实更会收到一个事半功倍的效果。

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