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专升本复习计划总是不能完成 你的学习方法合理吗

发布时间:2020-06-03浏览: 10

一、专升本制定学习计划不可执行?你的学习方法合理吗?
 
很多同学在学习过程中会给自己定下一大堆计划,但当实施之时,则发现一个都完成不了,这种情况一方面可能是学习效率低下,另一方面则是计划超乎执行程度。
 
合理的学习方法
 
一、制定自己的目标
 
通过一个阶段的学习,要达到什么水平、掌握哪些知识等,都是在制定学习计划前应该明确的,这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如现有的数学分数是80分左右,经过多长时间的复习能达到90分并能保持稳定?
 
如果你把这些具体目标写出来,过一段时间再去核对,你会发现自己原来取得了如此大的进步,你会为自己拥有的潜能而骄傲。
 
二、合理分配任务
 
根据自己对每门课的掌握情况,应合理分配各科复习所需要的时间,弱项多分配一些时间。
 
分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配,使得学习效率下降,达不到之前预期的效果。
 
三、创建每日计划
 
学习计划可分这长期、中期、短期,一天的学习计划应属短期计划,它应该与长期、中期计划相一致,如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。因此,一天的计划应是根据当天的实际情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。短期计划内容少,一般不必写成书面形式,也不必留出整块时间,可以在睡觉前想一下,或在当天早上考虑一下即可。
 
四、个人计划要与老师的计划协调起来
 
个人计划不能与老师的计划相冲突,而应与其协调起来,作为其有益的补充,这样既抓住了的主体又照顾到了自己。要做到在老师的大计划下,分配出自己的小计划。不让每一秒时间浪费。
 
可量化可执行
 
五、随身携带纸笔资料
 
养成随身带好纸笔的好习惯,把平时突然想的好句子或好想法记录下来。也可带随身记类型的资料卡,在闲时翻阅,以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的为佳。
 
六、要认真执行计划
 
计划如果不去执行便只是空谈,没有任何实际意义。最好把计划贴在自己看得到的地方,以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况,从检查中获得反馈,及时进行调整和补救。
 
时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理,增强自己的时间观念,不去浪费时间,把精力集中到所计划的事情上。
 
七、给自己留下缓冲时间
 
时间管理不是无限的去压榨同学们的休息时间,而是让大家能够合理分配和利用时间,进行学习。所有计划不可完全排满,在每个大任务之间,要给自己留有休息和缓冲的时间。
 
二、专升本复习计划总是不能完成?做好这几点
 
不少同学在开始复习专升本之前,都为自己制定了合适的计划,但是也有很多同学的复习计划并不能真正执行下去。如果你也有这种情况,我们一起来看一下应该怎么做。
 
复习计划不能完成
 
01、基本前提:保持复习环境的整洁舒适
 
干净整洁的环境可以让人精神更加舒适,也更容易集中注意力。脑补一下,如果你正因为复习而心浮气躁,结果你发现你的书一团乱,你想找一本专业书,找了十分钟还没有还找到,你会不会抓狂?所以说保持环境的整洁不仅利于心情的舒畅,也更容易提高复习的效率,当你心情舒畅,效率又高时,你还会三心二意心猿意马吗?
 
计划不能落实
 
02、学会提前做出安排与计划
 
如果每天都给自己定一个小的计划,比如每个时间点要复习什么东西,每天固定休息时间为多少,诸如此类,可以给自己做一个时间表,这样可以避免你分散注意力去想接下来要干嘛?二妹妹我们不知道下一步要干啥时,就容易分散注意力,从而影响复习的专注力。
 
03、今日事今日毕,拒绝拖延
 
所谓的拖延症其实都是对自己不够严格的副产品,拖延症这种事情就不能给自己考试的机会,今天拖明天明天拖后天,你永远都会积累着遗留的问题,拖来拖去,最后就会形成习惯,总是会告诉自己,没事今天弄不完还有明天,如此日复一日下去,你的复习状态便会越来越懈怠,所以说在考研复习中一定要对自己狠一点,千万不能在心理上放纵自己。
 
04、戒掉手机,不要将手机带进自习室
 
在众多影响因素中,手机如果排第二没人敢去争第一,手机是考研党们戒不掉的“毒”,所以说一定要釜底抽薪,避免受及影响的最 好方法就是不要把手机带进自习室,如果有什么重要的事,可以把手机放到自习室储藏柜,或者是包包里,总之不要放到你能看到的地方,当然,自认为自控力够强大的人除外。
 
05、要适当的自我奖励
 
专升本复习相当枯燥,所以一定要懂得自我调节,适当的自我奖励,不仅可以调节复习心情,还能提升复习的信心与动力,比如你今天超额完成了复习计划,则可以稍微放纵一下,给自己买点好吃的休息一下。曾有研究表明适当的奖励可以让人更加的自律。

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