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深圳龙岗学历认证在哪里

发布时间:2020-06-06浏览: 4

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一、专升本复习中“患上”了急躁冒进症和厌学症?要提高学习动力
 
专升本复习的过程中,总有考生十分冒进,急于求成,也有考生产生了厌学的情绪,怎么都学不进去。那么,针对这两种情况,考生们应该怎么调整自己呢?
 
01 急躁冒进症
 
一般有这种不良心态的考生,可能是在前个阶段(强化阶段)没有全身心投入到紧张的学习中,没有100%付出,因此,可能在做真题时,没有得到一个较好的成绩。或者是复习全书还没有看到一定程度,以至于都不能进行真题训练。与其他考生一比较,自然有落差,容易引起急躁心理,学习也开始变得浮躁冒进,总希望在学习进度上赶上别人,至于到底吸收了多少知识、掌握了多少方法,则全然不顾。
 
这样的一种学习状态也是非常危险的。学习是需要静下心来才能完成的任务,需要完全投入,注意力需要集中在掌握程度、理解程度上,不在乎看了多少书,而在于掌握了多少知识。但如果看重进度,“阅卷千篇,未知半解”,那就很可悲了,基本上等于没看。不仅浪费了宝贵的时间,还不会有很大的成效。
 
所以,对于有这类心态的考生,建议你们一定要把这种落差感化为学习的动力,分析自己的优劣势,投入比别人多的精力与热情,努力学习,以每日的进步作为鼓励自己的凭证,让自己在这种小成就感中步步向前,切不要和其他考生比进度,一定要明白最大的敌人是自己而不是任何其他人。
 
患上了厌学症?
 
02 厌学症
 
通常出现这种心态的考生是专升本中的两个极端。要么是复习特别好的人,要么是复习特别差的人。因为本阶段,很多考生开始进行真题模拟考试,复习好的考生容易因为自己考试分数较高而骄傲自满。虽然,以前复习比较刻苦,但由于对自己要求不高,导致心态上放松,学习进度也会变慢,学习效率自然会下降。
 
希望这些考生,能有危机意识,人外有人,天外有天,可能在自己这个圈子里比较突出,但放在全省市这么多精英考生中,可能就不算什么了。专升本是省市性的考试,是与全省市的考生一同竞争,所以,还是要提高警惕性,通过真题模拟找到自信,更增强自己学习的热情,为获得更满意的成绩而努力奋斗。
 
还有一类考生,可能复习的特别不好。前段时间努力复习却没有换来自己应得的成绩,非常有失落感,导致自暴自弃,甚至疯狂娱乐以至于有放弃专升本的心态,这种厌学症是比较恶劣的。
 
希望有这样心态的考生,一定要调整过来,既然已经下定决心升本,就一定要获得一个令自己满意的结果。至少这个过程一定要坚持下来,不让自己有任何遗憾。相信自己,专升本考的是毅力、是决心,而不是智商,只要付出比别人多的时间、精力,就一定可以获得好的结果。虽然,现阶段没有好的体现,但一定要把这当做动力,花更多的时间精力在薄弱环节上,让自己在最后的战场上能大获全胜。

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二、每日复习专升本,你可知还有黄金复习时间?
 
在专升本的复习过程中,考生们也要把握好每日的复习时间,殊不知,想要提高每日的复习效率,考生们可以根据每日的黄金复习时间进行复习。
 
每日复习专升本,你可知还有黄金复习时间?
 
时段一:6:00-7:00 am
 
这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时是第一次最佳记忆时期。
 
7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,因为大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。例如背单词或者知识点等内容。
 
时段二:9:00-11:00 am
 
这段时间,人体完全进入兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好,精力旺盛。
 
10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,千万不要虚度。
 
一句话,上午9-10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。
 
时段三:18:00-20:00 pm
 
时段三:18:00-20:00 pm
 
18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。建议大家主要复习白天的知识点和做练习题。
 
时段四:21:00 pm
 
这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现,此时也是记忆力最佳时期,具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。
 
这些黄金复习时段,考生们都记住了吗?

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