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宝安远程教育报名

发布时间:2020-06-15浏览: 14

一、专升本复习备考怎么拥有好心态,考出高分?
 
      专升本复习备考怎么拥有好心态,考出高分?跟着小编一起来看看吧。
 
      1、适当的锻炼
      看到这个有的同学就急了,觉得平时复习很累,哪里还有精力去锻炼呢?其实通过适量的体育活动,是可以放松心情、缓解压力的,还可以让身体处于一个需要休息的“轻度疲惫”状态,更容易促成一场“酣睡”。
      2、听轻音乐
      一首旋律优美且舒缓的轻音乐,可以把人一天的疲惫都赶走。有人说音乐是一种灵丹妙药,她可以勾起你各种的往事情绪,也可以治愈你各种的疲惫心伤,她是一个无界的小精灵。如果你有什么不舒服的情绪,可以选择几个喜欢的轻音乐,调节一下状态。
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      3、泡澡或泡脚
      事实证明,睡前泡澡或泡脚是极好的放松方式,可以有效舒缓神经,刺激毛孔张开,有利于深度睡眠。对于学生党来说也许泡澡不太现实,但泡脚还是很容易实现的,不要犯懒,泡个脚再睡觉吧,它能让你睡眠质量翻倍。
      4、远离提神饮料
      很多同学会选择喝咖啡、茶或其他功能型饮料来提神,以提高学习效率。要提醒大家,绝不可以依赖这些提神饮料,偶尔为之可以,但长期饮用必定影响睡眠。好的精神状态若想长期维持,靠的是规律的作息,而非物质刺激。
 
适当的锻炼
 
      5、胡思乱想
      胡思乱想是容易造成失眠或多梦的最重要原因。况且容易胡思乱想的同学都是平时心思比较重的人,心思重则睡眠浅。虽然爱多想更多地是性格因素造成,但还是要建议同学们尽量克制,你的最重要任务就是复习备考,其他无关的心思可以暂时放一放。
 
二、怎么做专升本笔记?公共课和专业课重点不一样
 
笔记是复习过程中一项非常有用的工具,今天我们就一起来公共课和专业课的笔记应该怎么做,有哪些技巧。
 
怎么做复习笔记
 
①公共英语笔记
 
准备一个比较厚的本子,分成四份。
 
第一部分用来整理语法知识,将英语常用的句型及例句进行逐一整理,并且将易错的其他语法注意事项记录在所有句型之后。
 
第二部分用来练习长难句,每页只写一个长难句,剩下的部分用来拆分句子结构,写出自己的翻译和正确的翻译,总结自己的不足之处,记录句中的生僻单词和特殊句型。
 
第三部分用来记录阅读题中的生词,到后期你就可以拥有一本自己整理的核心词汇。
 
第四部分用来积累简单又亮眼的好句子,考前总结出自己惯用且不会犯错的句子,整理成自己的作文模板。
 
专业课笔记
 
②专业课笔记
 
“不能完完全全抄书”
 
抄书式的笔记只能在短时间内让你对所学知识有个大概的印象,但是会大大弱化知识点之间的联系,不仅耽误看书进度,更让人无法形成全面系统的知识体系。所以建议大家用自己的话来对知识进行概括,如果觉得自己概括不到位或者书上有大段比较好的原话,那就在自己概括的基础上,在旁边注明参考哪本书的哪一页。
 
“笔记一定要留白”
 
没有任何人在第一遍做笔记时就能把专业课知识总结得很好,随着时间的推移和对专业的了解日后再看书必然会有新的领悟。因此还有一个小技巧就是建议大家做笔记时要注意留白,特别是第一遍时可以留多些,这样就方便以后在原有笔记上进行补充。如果没办法拿捏留白尺度的话,用便利贴进行补充也是一个不错的方法。
 
“错题的记录”
 
笔记还有一大作用就是错题的记录。每次考试过后,你需要把错题记录下来并进行分析,这道题的考点在哪里,为什么做错,下次做这种类型的题应该注意哪些等等,只要你足够认真仔细,坚持下去,相信一定会收获良多!

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