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怎样控制专升本复习中的不良情绪 有什么好的方法

发布时间:2020-07-09浏览: 57

一、如何控制专升本复习中的不良情绪?
 
升本考试时间的日渐逼近,很多专升本同学产生了焦急心理。小编在这里想告诉同学们:复习不宜过于焦急,时间是公平的,因为它给每一个人的一天都是24小时,所以我们不用太担心,你比别人多镇静一点,离胜利也就更近一步。只要按照你制定的合理规划复习,一步一个脚印,时间肯定是够用的。
 
处理好不良情绪
 
1 绝望——错题太多
 
有些同学现在一做题就错,感到非常绝望。可是同学们,如果你们现在所有题目都会了,那还复习干啥,直接参加专升本考试得了。
 
现在大家需要做的是从绝望中冷静的分析自己错在哪里,从而不断完善自我。其实,做错题对大家来说是件好事情,它能帮助你及时发现问题并解决问题,做题是让我们巩固知识点的,而不是拿来绝望的。
 
常见的情绪问题
 
2 烦恼——纷扰琐事
 
我们都不是孤立的个体,生活在五彩缤纷的世界中,免不了会受到外界的干扰。你来上课,要复习专升本,又要顾忌身边朋友的感受,偶尔还要兼顾一下许久没看的娱乐节目。这些都是生活中很正常的一部分,不要因为一些杂事影响到复习而感到烦躁。
 
3 伤感——莫名其妙
 
你会不会有时候坐在自习室,什么事儿也没发生,自己突然就心情不好了?这种情绪可能来自于自习室的冷清和无聊,这属于正常现象。
 
如果莫名伤感,就不要强迫自己继续投入到学习当中。不要刻意去要求必须怎样,否则不仅收不到自己想要的效果,反而会压抑情绪,影响复习效果。
 
二、专升本高等数学自学怎么学?有什么好的复习方法?
 
  1、前期复习不到位,基础不好,怎样抓基础?
      很多基础不好的同学不注重基本概念的建设,只知道拼命做题不去回想这道题考的到底是什么知识点,首先我们要预习,等到老师上课讲基础概念的时候再认真听从而掌握并转换成自己的知识。
      2、题目会做但总是做错,怎么改正粗心的毛病?
      同学们习惯将做题中遇到的这些小问题归结于自己的粗心,但事实上是自己的基本概念没有掌握熟练或者是做题时思想不集中,如果你的基本概念掌握了,也就很难犯这些不必要的错误。建议大家先把知识点理解透了再做题,实在不行犯一次错就给自己一个小小的惩罚,比如再做一次,一直做到做对为止,加深自己的印象,下次也就不会那么容易犯错了。
      3、今年大三,最近才备考高数,不知如何下手
      对于大三的同学,现在准备高数的学习还为时不晚,因为现阶段我们的课程还是很多的。目前是自主招生,有部分院校主要考微积分、线性代数和概率论这三块,也有部分院校考纲有所不同,当然还是建议大家按照微积分、线性代数和概率论进行准备,防止后期政策的变化,我们的课程是严格按照考纲来设置的,老师们会帮助你先打基础,再强化,最后进行冲刺,当然这其中也少不了自己的努力,这样一来完全不用过于担心自己会复习不好。
      4、专升本考察的高中数学知识有多少?
      比如一些初中就学过的知识,像解不等式、做一道因式分解,还有一些图形的画法等这些是一定会考的,如果你现在将这些知识忘记的差不多了也不要害怕,老师会将那些有可能考到的涉及中学的知识会一一重点讲解,比如基本函数有哪几种形式,它们各自的图像和性质在课堂上都会一一列举,又比如三大曲线,圆的标准方程,椭圆、抛物线这三块。总体来说涉及高中的知识还是很少的,又由于不同的学习阶段我们对数学这门课的认知能力不同,那么现阶段高数肯定比高中学的数学简单,因为我们的学习能力比那个时候要增强很多,掌握知识也自然轻松很多。
 
打好高数基础
 
      5、老师本人对这门课的学习有什么意见建议?
      在学好这门课之前你要学会以下几点:
      第一,课前预习,预习的时候不可能所有的知识点都看不懂,对于真正难理解的知识重点做标记,那么上课的时候你就会重点听这些知识点;
      第二,学会归纳,把平时做错和不会做的题目集中到一个本子上,等到后期冲刺它的作用相当重要,把这些题目掌握了就有拿高分的可能。假如一道曾经做错的题目没有管他,等过了一段时间之后,你可能会再次陷入当初不会做的那种感觉,长期以往,必定消减我们最初的学习热情;
      第三,不建议题海战术,建议大家在做完一题之后留点时间来反思这道题考察了我们什么知识点,重点在于掌握知识点而不是拼命做题,数学题目万变不离其宗,掌握了知识点题目再千变万化也能迎刃而解。最后建议大家要多问,一个人的头脑是有限的,多一个伙伴就多一个解决问题的方法,如果你总是一个人默默的学习,等问题积累的越多,你的自信就越受挫,最终在专升本这条路选择半途而废。

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