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备考2020普通专升本 如何做到高效率复习

发布时间:2020-07-11浏览: 14

一、备考2020年普通专升本,如何做到高效率复习?
 
 一、重视学习效率,合理安排时间
      要想投入的时间和精力与考试成绩成正比,关键问题在于复习是否有效率。所以,在备考的时间安排上要合理,不能一味地埋头苦读。在这里小编提出几点小建议:
      1、劳逸结合,健康饮食搭配适当运动
      身体是革命的本钱,好的身体状态不仅让人身心愉悦,更能提升学习的效率和专注度。每天保证7-8小时的睡眠,晚上尽量不熬夜,按时就寝,中午坚持午睡。此外,饮食方面也要合理,多吃蔬菜、水果等有营养的东西,再搭配适当的运动。专升本是个长期的过程,欲速则不达!除了考前调整外,平时按自己正常的生活习惯来就行,不必刻意改变什么。
      2、划分复习内容,准确把握“黄金时间”
      根据考试科目,做好整体的规划,把总的复习内容分成若干部分,每一部分在限定时间内完成。根据平时的复习情况,及时找到自己的高效率时间段,然后充分运用好这个时间进行重点内容的复习。此外,合理安排好专升本备考、课程学习、日常生活的时间。若连续复习超过3小时,应有短暂的休息。
      3、明确目标,调整心理状态和学习计划
      备考阶段切忌胡思乱想,明确自己的复习目标。因为我们不能保证每一阶段的复习计划都高效率完成,难免会有一些临时事件导致计划被推迟,所以我们要学会调整心态,学习计划也要做相应的调整,保持愉悦的心情,学习效率才会提高。此外,目标成绩要根据自己的实力以及报考院校的难易度来定,期望分值要结合实际,不能过高,以免给自己施加太大的压力,反而影响备考效果,打击自己升本的信心。
      二、强化理解记忆,抓好温习工作
      所谓学习要“先死后活”,就是说要先“死记”一些东西,然后才能活学活用。比如说英语单词、语法、技巧等,只有把重要的知识点都记牢了,答题时才能充分利用。此外,学会“温故而知新”。不能因为繁重的备考任务忙得晕头转向,从而疏忽了温习。最好每周抽三个小时左右把这一周的复习重点温习一下,主要是回过头去快速翻看或回忆基本知识、方法以及技巧,还有做过的重点题目及题型。
 
权衡轻重缓急
 
      三、权衡轻重缓急,规划好短期、中期、长期计划
      根据既定目标和自身实力,确定课程的重要程度与紧急程度,采取相应的策略。专升本的成败并不在于你擅长的科目是否发挥了理想水平,而是在于这几门课程是否都拿到了相对理想的成绩。所以,应当在自己薄弱的科目上多花点时间。此外,规划好每个阶段的复习计划,然后明确每一个时间段实现哪些目标。长期计划一般为两个月以上,中期计划一个月内,短期计划通常为一个星期。每个星期的复习计划要详尽分解到每一天,这些最好以书面形式确定下来。
 
二、备考2020普通专升本,怎样做才算是真正的复习呢?
 
  每天充分利用最佳时间进行复习,使对劲儿。然后该玩的时候玩,做到用快乐高效的心情来学习,这才是真正的学习。
 
真正的复习
 
      1、早上6-7点
      大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳而处于新的活动状态,此时,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文文言文等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个非常好的学习记忆时间,我们要合理应用起来。
      2、上午8点至10点
      这段时间,人体完全进人兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感。10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,任何学习任务都能胜任,思考能力状态极佳,是攻克专业课难题的大好时机。
      3、傍晚18-20点
      不少同学利用这段时间来学习是对的,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,归纳整理当日的笔记本以加深印象。此时人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰,运动的愿望上升,我们也可以在这个时间段运动放松下自己,使学习和运动加以并用,达到复习的最佳状态。
 
晚上9点
 
      4、晚上9点
      晚上9点是一天中相对最安静的时间点,处于这样安静的环境特别对一些难于记忆的东西再加以复习,则不容易忘记。为提高专升本的学习效率,我们要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门,大家在专升本学习上也就不必那么疲劳和无助了。

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