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专升本复习效率低的6个原因 迟迟无法进入备考状态

发布时间:2020-07-13浏览: 4

一、专升本复习看不进去书,迟迟无法进入备考状态?
 
      复习到了冲刺期,不少同学感到焦躁,进而看不进去书。不要担心,这种现象是正常的,跟着小编一起来看看怎么解决吧。
 
无法进入备考状态
 
      1、主动调节心态
      心态的平衡需要同学们正确地认识到专升本考试与自己的复习。全面接受真实的自我,不要看别人怎么样,或者自己一直怎么样,这个时候要学会跟上自我,超越自我,因为每天你都旨在做一个更为成熟、更有能力的自己。看到过去的成功,回顾复习中的每一点进步,相信自己可以做到最好的自己。
      2、保持适当动机
      学习过程中适度的焦虑是必要的,但过度紧张,往往会影响复习效率。学习动机过于强烈,学习效率会有所下降,这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度,动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度,缺乏获胜动机,都不能充分发挥主观能动性。正确的做法是,保持适当的学习和考试动机,不断进行自我激励,即激发、鼓励自己,让自己产生一种内在的动力,朝向所期望的目标前进。
      3、积极自我暗示
      自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势,并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示,可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力,起到非常积极的作用。进行自我暗示时,要正面积极,并且要有可行性,避免与心理产生矛盾与抗拒。
 
积极自我暗示
 
      专升本考试归根结底是一场自己跟自己的战斗,是一场对自我积极性、主动性、学习习惯、学习能力等全方位的挑战。升本是一块路标,通过它考出你的未来。升本也是一种双项选择,你选择了它,别人再通过它来选择你,但升本不过是人生道路上的一个驿站,以后的路还很长,很远。
 
二、专升本备考复习效率低的6个原因,你要及时解决
 
      专升本复习效率不高可能是由多方面原因造成的,本文为大家总结了以下6个方面的原因,有则改之无则加勉。
 
复习效率低的6个原因
 
      1.不能劳逸结合
      有些同学在学习中会有这样的误区,只要刻苦就会有收获,即使疲劳依然要坚持。可是,当你疲劳时,思路是不清晰的。一些学生由于长时间得不到休息,身体素质也在下降,甚至生病,这样一来要想高效的学习,可能性不大。
      2.不懂筛选、精简
      如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看,一定会发现重复了大量同样的内容,甚至是原题。还有一些学生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中,从做题的时间上看,花费了大量的时间,可从做题的质量上看,并不尽如人意。专升本学习要懂得筛选、精简。
      3.不能死记硬背
      现在的考试,很少考查那些需要学生死记硬背的知识点,而是大部分集中在理解和运用上,如果知识不能体系化、运用化,仅仅靠死记硬背的话,即便你能对知识点倒背如流,考试分数可能依旧不理想。
      4.复习计划不合理
      很多学生被动的跟着自己的复习节奏走,遇到问题不重视,更不去解决,那你怎么能不断的完善和进步呢?专升本竞争强度可想而知,谁能把自己遇到的问题最大限度的解决,谁就能脱颖而出。
      5.资源不会合理运用
      同学们要学会合理运用资源,可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中,你遇到的问题也许对别人来说不是什么问题,但很多人由于性格的原因,需要别人帮助却不好意思表达,导致问题得不到解决。
 
复习计划不合适
 
      6.不会调整心态
      很多学生由于自己的学习效率不高,害怕看到专升本倒计时牌,在很大程度上他们被时间追着跑,而不是自己合理的利用时间。对于专升本考试,我们要摆正自己的位置,放松心态,平和备考,不要给自己太大压力。
 
      发现了问题现在解决还来得及,同学们快快行动吧。

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