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专升本复习要学会用交错法则 除了做到五到还要会这些

发布时间:2020-07-14浏览: 7

一、想避开专升本复习中的各种干扰?除了做到“五到”还要会这些
 
专升本复习的过程中,很多考生面临着遇到很多干扰,无心学习的情况,为了避免这样的情况,考生们要学会以下几种方法。
 
想避开专升本复习中的各种干扰?除了做到“五到”还要会这些
 
1、固定时间进行娱乐活动
 
首先,说个最重要的:不要长时间和电脑、电视、手机、游戏在一起。如果你正在追剧,你难免的想看完一集再看一集。如果你在打游戏,你会想打完一关再来一关。每天设定固定时间娱乐是个好方法,比如晚间学习完,奖励自己看一集剧,能有效的缓解压力,也避免了过于沉迷。
 
2、保持充足的睡眠
 
睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失,如果睡眠不足,那么你的学习效率就会大打折扣。
 
3、制定具体的目标
 
制定目标的重要性不言而喻,因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后,才能保证学习的时候精神集中。所以,培养制定个人学习目标的技能也很重要。
 
做到“五到”
 
4、做到“五到”
 
五到即心、耳、手、眼、口五到:心里想,脑袋不断思考,耳在听,口在说,眼在看,手在动。心理学研究表明,大脑神经与身体的各个部位的神经紧密相连的。全身各部位都协调地运动,大脑不容易疲劳,正如一个单位的人各司其责,都在活跃地工作,任务当然完成得好,效率还很高;若只有一个人干,干的人很累,但大家还不满意。
 
一般来讲,复习时要做到“五到”。我们做过这样的调查,发现只听效率为13%,只看效率18%,只动口效率为32%,如果耳、眼、口并用,效率为52%,如果加上双手不断地自然地做动作(口中还要说或喊叫学到的知识,并内心里相信自己理解和掌握了知识)效率可高达72%,而且不会感到累。
 
5、听音乐
 
人的说话声、走动声带来的干扰是学习最大的影响因素。有时同学们也可佩带随身听听一些抒情的乐曲来掩盖周围的噪声。有旋律的优美的动听的音乐也能促使人投入较高效率的学习中。
 
所以,这些帮助你们高效复习的小方法,你们记住了吗?
 
二、专升本复习要学会用交错法则,学概念补基础,多做题熟套路
 
专升本复习过程中,考生们需要学会掌握相应的复习技巧,学会利用复习方法提高复习的效率,提升考试的成绩!
 
学概念补基础,多做题熟套路
 
方法一:学概念补基础,靠抄题熟套路(主要适用于高数)
 
如果做题的时候,你看不懂解析,或者连题目本身都看不懂,毫无疑问,你的问题出现在了概念理解上,必须返回课本或者基础课程,找到相应概念再做一次理解,切忌继续向前学习,不查漏补缺。
 
但是,如果你是解析看的懂,自己却想不到的情况,说明你对答题的套路掌握不深,有一个很笨却非常有用的办法就是抄写题目本来的解析!很多同学不重视那种看解析能看懂的题目,以为看过了就过了,大错特错!
 
对于自己做不会,看解析才懂的题目,一定要一字不落抄写一遍题目解析,边抄边想,只有落在笔尖的解题过程,才能被我们的大脑记录,否则,你将永远学不会这个套路!
 
抄完也不是就完了,对于这样的题目,隔一天,自己在抄写题目解析的下方,在自己动手做一遍,然后对照一下两遍的异同,检测自己是否掌握,如果有卡顿,卡顿在哪一步?再有针对性的去解决。
 
最后说一句,基础问题是最核心也是最棘手的问题,要想补上基础,坦率的说,只能靠时间与金钱,要不,多花比竞争对手多的时间去复习,如果时间不够用,自己又特别想考上,那最好花钱报一个靠谱的辅导班,让老师带着你学。
 
用交错法则去复习
 
方法二:用交错法则去复习
 
学的慢,忘的快,到底该怎么办?再解决这个问题之前,先给大家介绍一个认知心理学(一门研究怎么学习才更有效的学科)的概念间隔效应;间隔效应认为同一段时间,穿插学习不同内容效率更高。这个科学概念,如何有效指导我们的复习?
 
先来描绘大家复习时的常见场景,这里以背单词为例,很多考生习惯顺着去看单词书,背完一个单元再看另外一个单元,从头到尾的把单词书看完,到那会儿,自己翻开第一页,发现绝大多数单词,自己又给忘记了,那不是浪费时间,背了相当于没背?这就是没有准确运用间隔效应去复习造成的不良效果。
 
所以,大家复习的时候一定不要复习完一门再去看下一门,这样比较容易遗忘,正确的做法是穿插复习。比如,今天我总共花5小时来复习数学,那么,3小时我用来看高数部分全书上的内容,2小时我用来做一下之前做过的例题、习题,等复习到了下一章,再穿插回来去做高数部分之前做过的例题、习题,这样,相当于花同样的时间,复习了2遍内容,效率自然高。
 
专业课也是如此,如果你第二遍看专业课,那么看第一章,去做第三章的题目,对于没有题目的,纯靠背诵的专业课,大家可以把你要背诵的内容打散成几十个子模块,按照艾宾浩斯记忆曲线交错背诵,记忆更深。
 
总之,一句话总结间隔效应,一段时间穿插复习不同内容,比一段时间只啃相同内容复习效率更高。

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