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到了专升本复习冲刺期 科学备考复习的4个关键

发布时间:2020-07-16浏览: 7

一、专升本备考效率低却不知道原因?科学备考复习的4个关键!
 
学习成绩的提高和考上备考复习的效率有很大的关系,要想获得好的学习效率就要有绝对的专心。当你的学习效率低下的时候就要及时的反思自己,做好复习计划,调整学习状态。
 
1、远离智能手机
 
如果你是控制不住自己、一学习就想玩手机的手机控,那么还是把智能手机放在宿舍,买一个老人机,不可置否的是,智能机的诱惑力真的太大了,微信、微博、淘宝,可是堪称三大时间杀手。所以要想高效复习,必须忍痛割手机,当然如果你是比较能控制住自己的人,还是可以带上智能手机的,毕竟万能的智能手机可以通过强大的互联网帮你解决大部分问题。
 
2、给自己营造良好的学习环境
 
图书馆或是自习室,最好选择一个专升本人集中学习且舒适的地方并固定下来,专升本备考过程中,学生的自制力也是成功的关键,专注学习就要学会拒绝诱惑,有清晰的学习目标。如果你是一个自制力不强的学生,那么你也可以选择和自己的同学一起备考,这样互相监督学习,对学习效率的提高有很大的帮助。
 
3、提前做好计划,按计划复习
 
提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以,不需要花时间想看完这个再看什么,同样,全天要做的事情在本子上排排列等着你去完成,本身也会让你觉得有一只无形的手在推着你往前走,不能有一丝懈怠,提醒大家,在每天晚上完成所有当天要做的事情后,根据自己复习的进度和效率列第二天要做的事情,标明几点~几点,完成哪一项任务。
 
4、适当休息,劳逸结合
 
一直持续学习大脑会疲劳,不仅复习效率会降低,而且不能保证长时间的学习,所以休息是非常重要的,在这里建议大家一个半天复习两门科目,两门科目中间休息5~10分钟,可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会(不可睡太死)。午睡格外重要,是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低,一般午睡40分钟左右,,醒来就活力满满了,下午和晚上也就更高效和专注。
 
二、到了专升本复习冲刺期,单词还是记不住怎么办?
 
  1.使用零散的时间记忆
      用大段的时间背单词,效果并不好。长时间的枯燥记忆易造成催眠效应,以至于背单词的时候容易犯困。用若干个5-10分钟的时间段来替代整块时间,能提高学习效率。任何时间任何地点,只要有空闲就可以看单词。
      2.以10-15天为周期重复所有单词
      尽量在记忆衰减前加强已经看过的单词进行重复,强化它们在大脑中的印象,10-15天正好是记忆衰减的周期。可以按照需要记忆的单词总量进行划分,安排每天要看的单词量。
      3.单词记忆用“看”不用“背”
      对于每天需要记忆的单词,我们不需要也不可能一次全部记住。只需要每天反复地看,并在大脑中想它们的发音和意思就可以,重复次数多了这些单词在大脑中的印象会由模糊逐渐变清晰。另外,看单词的时候不需要看例句,不然只会增加记忆量。
      4.每个单词花费5-10秒
      实际上,看单词的时候花费5分钟和5妙钟是一样的,单词在大脑皮层上的信息记录效果完全没有区别,其遗忘效果也是几乎相同的。所以我们应该多次重复,并降低每个单词消耗的时间。
      5.避免抄写单词和记忆单词的拼写
      抄写单词是很多人会用的方法,但是它极大地增加了单词记忆的工作量。书写单词时大脑没有同步记忆,实际上是没有产生记忆效果的。记忆单词的发音往往比记住单词的拼写更容易,也更重要。学会根据发音写单词,是很好的记忆单词的方法。
      6.大量的听力练习
      听力练习都是最基本的对话,而且发音一般都很标准,多听能够增加单词的重复率。其中泛听又是最重要的,掌握语速和语调,以及总体印象。泛听中听到的词,才是真正应该记住的词。但在平时的练习中听一些好的材料,依旧对扩充我们的词汇量、提高阅读及写作水平非常有帮助。
 
      7.看英文文章
      分精读和泛读两种。泛读要挑不太长,能有耐心看完的文章,看不懂的词不要太多。泛读不用仔细阅读,扫一眼明白大概意思即可。把没看懂的词画上记号,跳过继续阅读,读完全文之后再回头看做上记号的单词,翻阅字典查清不认识的并单独抄下来记忆。

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