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为什么你的成绩总是追不上别人 升本人怎么变得自律

发布时间:2020-07-25浏览: 1

一、成功的背后是无数的坚持,升本人怎么变得自律呢?
 
 当懂得自律,什么困难都不算什么。每个人的成功都是“自律”和“坚持不懈”的结果。
 
      1、加强意志力训练
      意志力是可以通过刻意训练获得的,意志力的训练可以让人更自律。而且,通过提高意志力,改进生活某个方面通常能不知不觉改变生活的其他方面。比如,有个女生天生易胖,为减肥,她试过各种办法都半途而废,也曾经自暴自弃。可后来,她终于下定决心,跟脂肪死磕到底。别人喝汤她喝水,别人躺着她站着,别人暴饮暴食她精挑细选,通过严格自控,健康饮食和锻炼之后成功减肥,人自信了,从此学习成绩和人缘也都非往日可比。
      2、借外力坚持完成任务
      自律的第一步是知道自己想成为什么样的人,才知道要去何方。想考本科院校,就认真听课、去思考、去实践。目标的实现,需严格自律,管理时间和情绪、平衡学习和生活,这个过程,可进行自我催促和监督,同时不要害怕将自己的想法分享出去,往往亲朋好友的监督比自己来的有效,并与同道中人相互竞争,提高任务完胜的持续性和趣味性。http://zaojiashi.zouzier.com/
      3、专注眼前,一次只做一件事
      我们的精力有限,不能穷尽所有知识,同样,意志力也是有限的,它像肌肉一样,过度使用会疲劳和递减。所以,目标设置不能贪多,一次只设置一个小目标,例如,每天花十分钟做一道高数题相比20分钟做一道高数题和记住10个英语单词更易于集中注意力,更利于坚持。
 
专注眼前
 
      通往梦想的旅途,总会有迷茫和诱惑、荆棘和坎坷,在前行的路上,请记得以自律为匕首,为手杖,杀妖斩魔,开山辟路,即使旅途艰辛,你也定会到达属于自己的理想王国。通过自己不懈的努力,考试理想的本科。
 
二、为什么你的成绩总是追不上别人?专升本该怎么复习?
 
    1、死记硬背
      即多次重复学习内容,直到大脑中留下印象为止。这不需要理解学习内容,不讲究记忆方法和技巧,是最低形式的学习。它常常使记忆内容混淆,而且不能形成长久记忆。
      当你学习内容没有条理,或不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时,往往会采用此方法。依赖这种方法的孩子会说:“谢天谢地,考试总算结束了,现在我可以把那些东西忘得一干二净了。”
      2、只做题不归纳总结
      很多学习好的同学是因为基础好,所以他们将更多的时间用在了做题上,但是做题有一个忌讳:只做题不归纳总结。如果同学们建立的错题本或者归纳本,对题型新颖、常见、重点学习内容进行分类归纳的话,就可以帮助你自己整理思路,考试时节省思考时间。
      哲学上有句话叫做“人总是容易被同一块石头绊倒”。思维定式会让你经常重复犯同一类型错误,因此建立错题本很有必要,总结归纳会让你加深记忆,对易错点加强警惕。
      3、不会科学利用时间
      时间对每个人都是公平的,但有的同学能在有限的时间内,把自己的学习、生活安排得从从容容;有的同学虽然忙忙碌碌,经常加班加点,却忙不到点子上,实际效果不佳;有的同学不善于挤时间,他们经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉,哪还有多余的时间供自己安排。”;还有的同学平时松松垮垮,临到考试手忙脚乱。这些现象都是因为不会科学利用时间。
      4、不能理论实际相结合
      在看书和听课时,不善于寻找重点和难点,眉毛胡子一把抓,全面出击。分散理论知识与实际操作相结合是非常重要而有效的学习方法,所谓“学而必习,习又必行”。
 
只学喜欢的科目
 
      方法不当的同学往往只满足于学习书本上的知识,不善于在实践中学习、在实践中运用,不能用所学知识解决实际问题。具体表现为动手能力差、不喜欢上实践课和操作课、不关心现实生活。
      5、只学喜欢的科目
      这种情况多发生在找到了自己优势的学科的一部分同学身上,复习和做题都比较轻松,这部分同学喜欢这种舒适感,所以容易直接忽略那些艰涩难懂又毫无兴趣的弱势科目。
      这种学习方法的后果用一句话概括:优势学科不一定提高,但弱势学科一定会更弱。

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