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想提高专升本复习效率 注意划分学习区与生活区

发布时间:2020-07-29浏览: 2

一、想提高专升本复习效率,可尝试几种记忆方法,提升复习效果
 
专升本复习过程中,很多考生比较关注的就是如何提高复习效率。为了更好地提高复习效果,考生们可以尝试一些比较有效的记忆方法。
 
01 多通道记忆
 
心理学研究发现,单靠视觉只能记住学习内容的25%,单靠听觉只能记住15%。宋代学者朱熹曾经提出,读书要做到“三到”:“心到、眼到、口到。”说的就是要将视觉与听觉结合起来,协同记忆、理解记忆。
 
研究表明,这种多通道协同记忆的方法比单纯用眼看或口念要有效得多。此外,此过程中动觉的参与也很重要。开始使用多通道记忆法对可能不太习惯,但贵在持之以恒,长期坚持就会发现它的优势和价值。此法尤适于背诵外语、政治、历史、语文这类一记忆性较强的学科内容。
 
02 尝试反馈法
 
背诵在复习过程中占有重要地位。心理学研究发现,背诵中的反馈作用十分重要,它能极大地提高记忆效果,节省时间。复习过程中可以利用的反馈方式包括:阅读、回想和提示等。研究表明,单纯阅读或单纯背诵的效果一般,边背边读可以增加记忆量,节省记忆时间。
 
具体做法是,先将材料读上几遍,然后尝试着背诵一遍,记不住的地方再读几遍,然后再背,直到彻底记住为止。这种方法利用的原理就是及时反馈。
 
第二种反馈方式是回想,一段复习材料背诵之后,间隔一段时间或在从事其它活动过程中。回想一下刚才的记亿内容,并将其中的重点内容(如标题和关键词)背出声来。其中遗忘的内容作为下次背诵的重点。
 
第三种反馈方式是提示,将学习材料背过几遍之后,交给帮助你背诵的人,由对方任选其中应背的内容向你提问。背诵过程中遗忘的地方可以由提问者加以提示,并作为下次背诵的重点。这种方法适合于长常内容的背诵,若能与及时复习法结合,效果更佳。
 
重点记忆法
 
03 重点记忆法
 
高考来临之际,许多同学仍采用口面俱到的复习方法。其实,高考涉及的内容再广,面再宽,也不会把整本书都包括;进去,考试也有个重点;另外,从知识体系来讲,把握重点也是把握全局的关键,只有对重点内容重点复习,才能对细节问题产生更好的理解和认识;最后,从记忆过程讲,重点记忆有利于把握整体格局。
 
需要指出的是,重点记忆必须以全面复习为前提。记忆内容不能以点代面,以偏概全。一般来讲,复习或记忆重点包括下列内容。
 
① 考试大纲所要求的内容;
 
② 考前着重复习的内容;
 
③ 考试和作业中出现的薄弱环节;
 
④ 每段章节中的难点和关键点。
 
具体做法是,首先列出每章内容的重点,及时复习、反复强化;然后解决本章内容中的难点和自己的弱点;第三步是针对重点内容的重点题型多做练习反复强化;最后将自己复习的重点内容与考试大纲要求的内容作比较,以大纲为指导,力求全面。
 
此法特别适合于篇幅较长文章的背诵,如大型论述题、问答题。
 
二、专升本复习如何提高考试成绩?注意划分“学习区”与“生活区”
 
专升本复习过程中,考生们需注意复习方法的重要性,进行有效复习,提升备考效率。
 
专升本复习如何提高考试成绩?注意划分“学习区”与“生活区”
 
01 想清楚你的薄弱学科,重点突击它
 
首先,考生们可以把教材变为一张知识点高度密集的思维导图。每节大概五十字左右即可归纳,无一字不珠玑!这种方法适合理科类知识点繁杂的学科。
 
02 把艾宾浩斯记忆曲线用在复习中
 
比如周一根据重编教材找出的易忘点,背到滚瓜烂熟。周二巩固,周四巩固,周六巩固,到考试都不会忘记。
 
做题整理出的所有易错点均用几个字归纳出来,组成便签式碎片知识点复习本。每天走路,上厕所,吃饭时间用来背便签上的碎片知识。
 
03 向他人讲授复习内容
 
向他人讲授的记忆是普通听课的18倍。每天晚上睡前给家长详细讲一遍当天学到的所有知识。你们双方都会为每天的收获欣喜不已。
 
04 思考自己的错题
 
思考自己训练题中的错题原因:在提炼的知识中,是知识点回忆的不完全导致出错,还是不知道如何将这些知识点联结起来导致。如果是后者,把错题收藏下来,不断强化自己忽略掉的两个知识点联系过程,再由老师帮忙找同类题训练。
 
划分“学习区”与“生活区”
 
05 划分“学习区”与“生活区”
 
将生活区和学习区划分开来。明确区域里干不同的事情,生活的地方,你可以尽情的吃喝玩;学习的地方就用来学习。划分好区域,其实就是一种状态的切换,当你进入学习区域,周边的物件就会提醒你,这里是学习的地方,你该进入学习状态了。
 
一块固定的区域,能让你和家人更容易养成习惯,形成一种新的认知,这样就能慢慢形成这种意识:这块不能打扰,玩手机、聊天要远离这块区域。
 
06 排出多余选项
 
1、整理好自己的书桌和学习环境,排除干扰
 
在你上网课时,桌上就只放你需要的学习用品。不要放一些零食、杂事、游戏机之类的东西。
 
如果不上网课,桌子上就放你需要的学习用品,把手机和其他东西放的远远地。
 
2、制定一个合理的计划,降低决策成本
 
在学校里,你只要认真学习,即使不想学,只要跟着老师的学习计划,即使不想学,跟着老师的教学计划和学校时间安排走,你也能前进,但是在家里,你必须要跟着自己计划的时间,自己计划学习任务。

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