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在家怎么高效率复习专升本 怎样挤时间最高效

发布时间:2020-08-02浏览: 21

一、在家怎么高效率复习专升本?做好这5个细节
 
      很多同学在家里的学习没有在学校学习的效果好,为了帮助大家提高在家学习的效率,小编总结了5个要点,希望对大家复习时有所帮助。
 
在家怎么高效率复习
 
      1、桌面整洁无杂物
      手机放起来,同时,把自己学习中需要用的笔和纸张放到桌上,避免自己在学习中去寻找而分散精力。
      2、严格照计划执行
      事实证明有一个计划可以帮助你消除惰性,最快地进入学习状态,提高自己的学习效率。
      3、50分钟学习法
      每学习50分钟,自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的脑子得到充分的休息,另一方面,能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣,从而继续高效率的学习。
      4、要学会鼓励自己
      当有所懈怠,感觉自己学习没效率的时候,不要因此气愤和苦恼,这样往往会乱了自己的阵脚,使自己无法积极地继续学习,要自己为自己打气,告诉自己,刚刚是个小失误,从现在起,我肯定会精力更充沛地学习,不断给自己打气。http://www.zouzier.com/edu/1jzs/
 
把家里当作学校
 
      5、把家里当作学校
      想象自己周围有很多同学在很积极的学习,想象老师可能就会在下一个瞬间走入教室,这样会帮助你很快地进入角色。
 
二、备考专升本时间管理方法有哪些?怎样挤时间最高效?
 
李开复说:“如果你问我为什么永远精力充沛、永远有用不完的时间,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下。我想说,是因为我能管理好自己的时间。”
 
时间管理
 
专升本是一场信息战,更是一场时间战。时间对于每一个升本人都无比重要,面对繁重的学习任务,很多人首先会想到怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间,把一切学习以外的时间都压缩到极致,彷佛就是管理时间的终极目标。
 
其实不然,我们需要掌握正确的时间管理方法,才能做时间的主人,从而更高效地规划学习生活时间。这里有15个时间管理技巧分享给各位升本的小伙伴:
 
1、不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。
 
2、养成学习习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。
 
3、进入学习状态的最佳方式就是立刻开始学习,从小任务开始做起,让学习运转起来。
 
4、学习时间越长,并不等于效率越高。
 
5、按重要性学习,提高效率。
 
6、尽量一整天保持在相同的学习环境。如果在自习室、寝室之间来回切换,会效率低。
 
7、学习—放松—学习=高效
 
分割任务
 
8、把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。
 
9、从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。
 
10、把学习任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。
 
11、把昨天翻过去,只考虑今天和明天。昨天的全垒打赢不了今天的比赛。
 
12、给所有事情都设定一个期限。不要让学习任务无期限地顺延下去。
 
13、针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结。
 
14、勤记忆,多做笔记。
 
15、休息,该休息的时候记得休息一下

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