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专升本备考提高记忆的三个方法 如何创造高效率的学习

发布时间:2020-08-11浏览: 21

一、在家如何高效备考专升本?如何创造高效率的学习?
 
考生在家备考可能受到很多因素的影响,要想有高效率的学习,就要学会创造学习环境,能够合理的安排学习时间,学会拒绝诱惑。
 
1.创造可以专注学习的环境 
 
在家复习的很大一个弊端就是家里人的活动节奏不一致,大家都各有各的事情做,复习的时候必定会受到影响,尤其是现在疫情期间,全家都隔离在家。因此,要想保证高效的学习效果,就要创造出可以专注学习的环境。比如,在家划定学习区,和家人商量好减少干扰。
 
2.制定合理的复习计划 
 
在做好防护工作的前提下,学习任务不能落下。相信大家都知道,“主动学习”要比“被动学习”的效率高很多。而不少学生习惯于跟着老师“被动学习”的节奏走,但如果不及时反思、总结、调整学习计划,又怎么会有更大的进步?专升本是一个竞争激烈的选拔性考试,谁能不断的把自己遇到的问题最大限度的解决,谁就能脱颖而出。因此,一定要制定适合自己的并且切实可行的复习计划,规定好每天需要完成的复习内容。严格按照计划跟进调整,学习起来才更有动力。 
 
3.注意保持积极心态   
 
推迟考试并不代表不考试,只是延后,但仍会到来。专升本是一场选拔性考试,不管政策和时间如何变动,不变的是自身实力。在学习之余,也可以时常关注专升本考试的相关信息和动态。很多考生在家学习的作息习惯很不规律,存在开夜车的现象,白天没有精力学习,只有靠咖啡喝浓茶提神,这样复习效果不仅不好,还很伤身体。良好的作息习惯可以提高同学们的记忆力,也可以让大家保证充足的精力和体力,以良好的状态应对接下来的学习。了解:http://www.zouzier.com/edu/xueximy/
 
二、专升本备考提高记忆的三个方法?记了又忘有多烦恼?
 
考生备考复习要提高学习效率,记忆力的加强也很重要,在学习中养成好的学习习惯,可以帮助我们获得好的学习效果。记忆力也是如此只有坚持学习,有技巧的学习才能提高记忆力。
 
背诵在复习过程中占有重要地位,背诵中的反馈作用十分重要,它能极大地提高记忆效果,节省时间。复习过程中可以利用的反馈方式包括:阅读、回想和提示等。研究表明,单纯阅读或单纯背诵的效果一般,边背边读可以增加记忆量,节省记忆时间。具体做法是,先将材料读上几遍,然后尝试着背诵一遍,记不住的地方再读几遍,然后再背,直到彻底记住为止。
 
其次,心理学研究发现,单靠视觉只能记住学习内容的25%,单靠听觉只能记住15%。读书要做到“三到”:“心到、眼到、口到。”说的就是要将视觉与听觉结合起来,协同记忆、理解记忆。研究表明,这种多通道协同记忆的方法比单纯用眼看或口念要有效得多。此外,此过程中动觉的参与也很重要。开始使用多通道记忆法对可能不太习惯,但贵在持之以恒,长期坚持就会发现它的优势和价值。此法尤适于背诵外语、政治、历史、语文这类一记忆性较强的学科内容。 
 
一段复习材料背诵之后,间隔一段时间或在从事其它活动过程中。回想一下刚才的记亿内容,并将其中的重点内容(如标题和关键词)背出声来。其中遗忘的内容作为下次背诵的重点。 或者将学习材料背过几遍之后,交给帮助你背诵的人,由对方任选其中应背的内容向你提问。背诵过程中遗忘的地方可以由提问者加以提示,并作为下次背诵的重点。这种方法适合于长常内容的背诵,若能与及时复习法结合,效果更佳。 

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