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在家复习专升本效率很低 这样复习易如反掌

发布时间:2020-08-12浏览: 19

一、想要成功专升本?这样复习易如反掌!
 
相信有很多同学2020年的愿望都是希望能够升本成功,那么为了实现这个愿望和目标,我们应该怎么做呢?
 
成功升本
 
1 制定并执行计划
 
合理安排自己的复习时间表。细化到每天做什么,每周大致看哪些内容,要完成什么任务,肯定是要有个规划的。而且规划不能放在脑子里,要写在笔记本上。规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面,规划也是一种自我监督,当天的任务若没完成,加班加点也要强制做完。
 
另外制定计划之后,一定要切实落到实处。
 
保持专注
 
2 专注,放弃其他不必要的事情
 
专注意味着大家要把与升本无关的事情的时间消耗降到最低,而通常影响大家专注的因素有两方面:
 
客观环境:创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。
 
主观环境:
 
1. 你真的想学习
 
2. 你觉得自己应该学习
 
3. 你不得不学习
 
4. 你一点都不想学习
 
大家至少要保持2或者3的状态,1这种状态根本不需要方法论,4这种状态有神一样的方法论都没用,你还是打醒自己吧,少年~
 
3 充足的压力
 
如果自己太过懒散、执行力不强,那就多问自己几次这样的问题,“自己甘心随随便便,毫无突破的人生吗?”“你不是一直认为自己很特别吗为什么连专升本都考不上?”诸如此类的问题,对自己加以这种精神刺激。
 
4 憧憬未来的院校
 
从专业角度来说,这个叫做“强化目标”。长期的复习,很容易出现携带、动摇的心态,有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么,可以多关注一下自己梦想的学校的最新动态,自我激励一下的。
 
5 合理地放松锻炼
 
湖北专升本冲刺过程中,大家适当放松,劳逸结合,但不能过度放松。适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。
 
平时喜欢的运动这个时候也还可以坚持,但时间一定要控制,比如跑步、打球等等,出出汗提高身体素质对冲刺时的自己是非常重要的。
 
当然,吃完晚饭散会步也是个不错的方法,一方面促进消化,另一方面散步还可以思考事情,调整心情,这个时候往往思维比较活跃,能找出不足的地方,或增加新的想法。
 
二、在家复习专升本效率很低?这样做效率翻倍
 
目前大部分同学都是在家里复习专升本,而且是以一种比较低的效率复习专升本,今天小编就来教大家一些提高效率的方法。
 
在家效率低
 
1 选择合适的学习环境
 
有的同学可能会说,家里没有合适的学习环境。但是我们要知道的是,现在家里就是最安全的地方。现在开始,你要做的就是,收拾下你的房间,整理下你的学习资料,制定好每天的计划,开始安心的学习。(ps:可以适当提醒下家人,你学习的时候,尽量不要打扰你)
 
2 不要熬夜
 
尽管你觉得自己是属于越晚效率越高的夜猫子,也请你改正过来。专升本复习是一个长期的阶段,我们要保证自己有个好的身体。
 
不要熬夜
 
3 会记忆
 
记忆是一个循序渐进的过程,有些人在记忆的阶段拿着本空白干净的背诵手册或者是分析,硬着头皮记忆生疏的字眼,那记忆当然是一件很痛苦的事。记忆资料最好是听完网课,然后自己归纳整理,用写满笔记的分析或者讲义记忆就不会那么累。

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