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专升本复习效率始终不高怎么办 如何改善记忆力

发布时间:2020-08-22浏览: 3

一、专升本复习记忆效果不好怎么办?如何改善记忆力?
 
在复习的时候,记忆力好,复习的效率才会更高,但是有些同学的记忆效果不是很好,该怎么改善才能增强记忆力?
 
记忆效果不好怎么办
 
一、改变记忆时间
 
首先是掌握遗忘规律。
 
先来看一下遗忘规律是什么?是指记忆和时间之间的关系,刚刚记完一个东西,过20分钟后只能记得其中的58.2%;一个小时后是44.2%;九个小时后35.8%;一天后是33.7%;两天后是27.8%;六天后是25.2%;一个月后是21.1%。
 
对照这样一个遗忘规律,也就说明了时时刻刻重复记忆的效果并不一定好,在快遗忘之前进行重复记忆才是最好的,要保证记忆效果,至少要做到学习完成后当天进行复习记忆一次,第二天再来复习一次,接着第三天可以不再记忆,第四天再来记忆一次,接下来是隔一周后记一次,最后是一个月后再来记一次。
 
这样的一个记忆方法,首先是时间上已经省了很多,特别是对备考专升本的升本人来说,要学的东西很多,但时间却没多少,减少重复无效的记忆时间,可以去学习更多知识。
 
记忆方法
 
如果时间上不好排,那针对学习的内容可以采用日测,周测,单元测和整体测来进行,也就是在学习一本书时,每天都要安排出时间来对今天学习的内容进行一下复习,接着每周对本周学习的内容进行复习,其次是每学完一个章节也需要来复习一次,最后是整本书完成后要整体再来复习一次,这样的学习方法也是采用了遗忘规律来进行,看着有些烦,但可以保证学习效果。
 
二、改变记忆方法
 
记忆的时间改变了,还需要来改变下记忆的方式,不要死记硬背,多采用一些提高记忆的方法,最好的一个方法就是通过联想来记忆,把文字性的东西转成图片图像来进行记忆,研究表明人们对于图片的记忆是远远比对文字的记忆更加深刻的,因为大脑在记忆图片时,同时调动了左右脑的非语言区和语言区,而记忆文字只是调用了文字区。调用的脑细胞越多,记得越久。
 
二、专升本复习效率始终不高怎么办?如何应对效率不高的问题?
 
虽然一直都在复习专升本,但是有些同学感觉自己还有很多知识点没看,复习的效率始终很低,如何提高效率?
 
效率不高怎么办
 
一、复习没有计划
 
不进行审查,合理规划会造成很多考生不能很好地利用时间,知识的一部分不完全了解和把握,设定目标是基本有效地利用时间,做了严格的计划,备考期,我们不得不每天上午,下午和晚上复习计划,并进行每一天的清单,检查出任何时间内没有完成计划所需的存在。不耽误,今天做的,质量和数量。
 
按照整体评审与阶段评审、单项评审相匹配的原则,结合自身实际,制定全面、有针对性的方案。计划虽然不能跟上变化,但要最大程度地发挥作用,要在必要的灵活情况下坚决执行,不要太多。一次又一次的随意变换,以便按照复习计划一步一步地准备考试,就能高效地达到目的。
 
二、已经选择了太多的参考书
 
到了后期,我们可以看到市场上所谓的“”强化冲刺“”信息会越来越多,这的确是难以选择的学生,和一个人已经不能读取所有的信息,没有必要提不只是浪费金钱,也给他们的心理负担,如果书的质量不高,对我们所有做的时间和影响做题思路,比效益绝对伤害的浪费,建议你选择我们还得看不要太多,俗话说,“贪多,你可以嚼”,但也“吃”的浪费!
 
学习方法不当
 
三、学习方法不当
 
如果准备考试在中国和法国不合适,就没有重点,甚至把车放在马之前,为了结束这个问题,我们应该记住,方法和技能是非常重要的,但要注重理解;我们还应该学会与人交流,学会和总结,适当的记忆;做有一定数量的问题,而不仅仅是看例子,不要写练习,我们应该坚持不懈,坚持直到考试结束。

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