切换城市
134-1532-8282

位置:走资儿网 > 学历文凭 > 专升本难吗 > 专升本复习出现疲惫感怎么办 问题究竟出在哪里

专升本复习出现疲惫感怎么办 问题究竟出在哪里

发布时间:2020-10-12浏览: 3

一、专升本复习出现疲惫感怎么办?及时进行状态调整
 
在备考过程中,同学们复习一段时间后,出现了疲惫感,可能和复习方法不对等因素有关,需要学会及时调整自己。下面给大家分享一些克服疲劳的方法。
 
复习感到疲惫
 
1.扎实基础、及时解决问题
 
有的同学原本基础就不扎实,一些知识没有完全搞懂,应用起来有困难。平原都没有走好,怎么登上高原?只有基础扎实了,才能实现稳步提高。
 
及时解决问题
 
2.灵活应用学习方法
 
学习方法是随着学习阶段的不同而不断变化的。这就要求同学学会灵活变通,根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略,适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整。初始阶段采用的学习方法,到了高原期就不一定适用,而且很可能对学习产生阻碍作用。
 
3.交替用脑很重要
 
题做得多也是一把双刃剑。在这期间,千万不要长时间地学习同类性质的知识。因为长时间从事同类性质活动会使得大脑皮层的某一区域在一段时间处于兴奋状态后,转向抑制状态,难以在短时间内激活,这时候必然会感觉学了半天也没有效率。要注意合理安排复习内容,不同性质的复习材料交替学习,可以复习完了专业课后看一看英语。这样交替用脑,使得大脑能较长时间处于一个适度兴奋的工作状态。
 
4.顽强的意志力
 
因为前期已经非常努力的爬坡,到了高原期,你的学习兴趣自然会有所下降,疲劳、倦怠接踵而至,学习成绩又出现暂时的停顿,出现了内外交困的境地。这个时候更需要顽强的意志力,才能克服高原现象。就像马拉松过程中,体能的“极点”,扛过去了就是另一番天地。

专升本复习出现疲惫感怎么办 问题究竟出在哪里
 
二、专升本复习进度很慢,问题究竟出在哪里?
 
有些同学一个星期学到的知识还没有别人一天学到的多,复习的进度很慢,是什么原因导致的呢?问题出在哪里?
 
复习进度慢
 
1自律性差,难抗诱惑
 
自问一下,你每天坐在书桌前的一天,真的都在学习吗?本来打算今天背诵多少多少专业课,识记多少多少单词。可刚坐下来,手机震动,拿出来瞅了一眼,这一眼半个小时就过去了。拿手机的话,无法抵制诱惑;不拿手机的话,好像自己被整个世界抛弃了,总感觉有人有急事找你。
 
自律性差
 
2不分轻重,死钻牛角
 
还有就是有的人不像上面那位,绝不去理会其他干扰,超级认真。他会要求自己把书上的每一个知识点都弄明白。看专业书时,强迫自己啃下书中的每一个字、每一个词;听课的时候,强迫自己把老师说出的每一个字都记下来,不然心里总是不踏实……这种人看上去没什么问题,但是往往抓不住重点,在一些小的知识点花费太多的时间。时间花费了精力投入了收获并不大。
 
3不做计划,随心所欲
 
有的人复习是随心随性的,今天状态好就多看点,明天状态差就不看书了,今天想看专业课就看一整天,明天就不看,这样复习是不行的。复习需要有计划,并且按照计划严格执行,如果计划没有完成,就要反思一下为什么完成不了,是不是计划的学习时间少了,还是在计划学习的时间干了其他的事导致的。并且,制定复习计划也是需要有一套科学方法的,不是自己在本子上写一个早上7:00-8:00背单词,下午3:00-5:00做专业课,这样的复习计划等于没计划。如果你发现一小时根本做不完你要求的这些内容,这就不符合可实现原则,你就要适当加点时间。到了后面,你找到感觉了,做题速度快了,时间又剩余了又要适当加大工作量,保证计划动态改变。

找更多培训课程,学习资讯,学校地址等学校信息,咨询电话:134-1532-8282 ,QQ:点击这里给我发消息

经验分享

温馨提示:本站部分信息来自其网络各大平台提供,信息的真实性、准确性和合法性,本站不承担任何法律责任。
本站部分信息来源于互联网,如有侵犯作者著作权,请及时与我们联系,我们将及时更正或删除,谢谢合作。

相关文章
最新课程
最新文章

还没有找到合适的课程?赶快告诉走资儿课程顾问,让我们顾问马上联系您! 靠谱 的培训课程,省时又省力!

手机访问